Welcome | 大人の為のバレエスタジオ【Ones Ballet】吉祥寺/三鷹

JR総武線・中央線 三鷹駅北口徒歩3分

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お問い合わせお問い合わせ
東京都武蔵野市中町2-13-1 三鷹イレブン会館2F(永谷ダンススタジオ)

勝どき,バレエ,三鷹,吉祥寺,大人

初めての方はこちらをご参考にしてください♪

Schedule

毎週土曜日(最大5Lesson)

13:00 ~ 14:00
入門クラス
(ボディコンディショニング20分 ・ センター40分) 
14:00 ~ 15:00
入門クラス
(ボディコンディショニング20分 ・ センター40分) 
15 : 00 ~ 16 : 00
入門クラス
(ボディコンディショニング20分 ・ センター40分)
16 : 00 ~ 17 : 00
入門クラス
(ボディコンディショニング20分 ・ センター40分)
17 : 00 ~ 18 : 30 初級+ポワント クラス
(バーレッスン30分 ・ センタ60分)

料金表

~ まずは体験! ~
Ones Ballet Studioに初めていらっしゃるお客様にはまず「初回体験」を受けていただきます。
メールかお電話にて、ご希望日をお伝えください。

初回体験レッスン(70分) ¥1,000

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~ ご入会 ~
1度ご入会いただくと更新料はかからない、永久会員制です。

ご入会金 ¥10,000

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~ ご入会後の通い方 ~
当スタジオはチケット制のみになります。
ご購入されるチケットにより、さらにお得が広がります!

チケット数 料金 有効期限
1チケット ¥2,500 なし
5チケット ¥10,500(¥2,100/回) 3ヶ月
10チケット ¥19,000(¥1,900/回) 5ヶ月

お得な情報は新着情報で、今すぐCHECK!LinkIcon詳しくはこちら


持ち物

(1)動きやすい服装(Tシャツにジャージなど)
(2)Lesson中にシューズ代わりに履く靴下

をご準備ください。

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体験レッスン内容

①20分ピラティスを取り入れたストレッチと筋肉トレーニング

②40分センターにて基礎からバレエ

ピラティスは自分自身に行う整体とも言われています。
解剖学に基づき構成された筋肉トレーニングとストレッチ身体を作り治す時間です。
痩せやすい体内筋肉を目覚めさせ、次に行うセンターLessonに繋げます♪

続いてのセンターLessonでは基礎からポーズの取り方、自分を綺麗に見せる方法などっバレエの踊りを日常の綺麗に生かす方法を取り入れ、踊りを楽しんで頂けます。

お忙しい生徒さんの中には、ストレッチのみの参加をされる方もいらっしゃいます。

少人数制だからこそっ自分に合ったLessonが選べます。

また、Ones Ballet Studioでは必ずLesson前に身体の調子を伺います
Lessonプログラム内に、負担をかけずに改善していくバランスの良い筋肉の作り方のサポートが出来るからです。

是非お気軽にご連絡ください♪
先ずは体験Lessonから!!



※当スタジオは初めてバレエをやられる方が大半です☆ご心配なさらず、楽しみながら踊ってください^^

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