三鷹バレエスタジオ レッスン、講師紹介 Ones Ballet Studio
＼ ﾊﾞﾚｴﾃﾞﾋﾞｭｰにお勧め!! ／
「ボディメイクバレエ」とはOnesオリジナルのシェイプアッププログラムです。
３ヶ月でバレリーナ体形に導く【バレエ体幹】を刺激し、【落ちにくい美筋肉】を育みます。バレエ未経験の方から、バレエ経験者、ダイエット目的の方にも大変好評です♪ ヨガの呼吸法をベースにし、身体が内側から喜ぶレッスンの為、ストレス解消やリラックス効果も実感いただけます。
トレーニングとストレッチのパートをバランスよく配分しているので、硬すぎてレッスンについていけない･･･や、振りを覚えられない･･･などのご心配も必要ありません♪
解剖学を始め、レッスンを聞いているだけで美トレーニングマスターになれる嬉しい情報盛りだくさんのレッスンです。
※2018年 商標登録 申請中
難易度 ★☆☆☆☆
＼ 楽しいレッスン♪ ／
バレエバーの専門クラス。バレエの基本的な動きを丁寧に1つづつバレエバーを使ってレッスンできます。両手バーから片手バー、ポジション直しなど。最後の10分程、センターバレエにて、総復習をします!
難易度 ★★☆☆☆
【初級クラス】
バーレッスンから始まり、ゆっくりとセンターまでバレエの基礎を繰り返しレッスンします。初めてのトゥシューズの方や、トゥシューズを目指している方など、バレエテクニックと身体の使い方を丁寧に指導します。
難易度 ★★★☆☆
【中級クラス】
トゥシューズの許可が出ている方、バレエ用語を理解し、踊りをしっかりと辿ることができる方が対象のクラスです。バーレッスンからセンターレッスンまでアダジオやアレグロを盛り込んだ色々な踊りの要素を含んだレッスンです。
難易度 ★★★★★
通いたくなる! 通いやすさ!!
プレトゥレッスン
トゥシューズデビューの為のレッスン。トゥシューズの履き方から、バーにて足慣らし、基本の踊り方をマスターしていきます。
難易度 ★★★☆☆
※Onesにてトゥシューズを履くためには、ポワントテストに合格してからになります。
初級トゥレッスン
月に２回～３回にて開催されるトゥシューズの技術向上レッスン。バレエシューズにて軽いバーレッスン後に、足慣らしから始まり、ペアレッスン、センターレッスンになります。
難易度 ★★★★☆
プラチナレッスン
完全予約制、定員４名（２名以上開催）のカスタムレッスン。個人レッスンの様に1人1人に目標とゴールを定め、レッスンをします。予約時にレッスン希望（苦手パァやトゥシューズ問題など）をレッスンオーダーすることができます。
時間割
Instructor
代表紹介についてはこちらから
インタビュー記事:
趣味ナビ 「バレエ講師×パラレルキャリアという生き方」
経歴：
7歳から、大谷悠子に師事。セェリ・ユース・バレエ団にて数多くの舞台公演に参加。American Ballet Theatre（米国・ニューヨーク）研修、ウクライナにて海外公演に参加、Colorado Balletとの国際交流公演に出演など海外でのバレエ経験あり。
2012年Ones Ballet Studio設立。
保有資格：
ミラノ・スカラ座バレエ学校 ティーチャーズコース受講
オペラ座バレエ学校 指導者コース 受講
英国チャイルドマインダー
児童英語インストラクター
チャイルドコーチング インストラクター
ジュニアアスリート インストラクター
ママヨガ インストラクター
ベビーマッサージ インストラクター
ハグヨガインストラクター
エグゼクティブハグヨガインストラクター
Medical First AID (緊急応急処置トレーニング）国際認定コース修了
FTPベーシック マット ピラティス インストラクター
FTPマタニティ ピラティス インストラクター
FTPバレトン インストラクター
Barre WRX インストラクター
証券外務員一種
信託実務3級
金融コンプライアンスオフィサー
生命保険募集人
損害保険募集人
変額保険販売資格
ファイナンシャルプランナー２級
Microsoft Office Specialist
10歳よりMIHO BALLET SCHOOLよりバレエを始め、阿久津美歩先生に師事。
2008年、日本選抜ジュニアバレエに合格。
豊川美恵子先生に師事。2013年NBAバレエコンクール、レスポワール賞受賞。
2015年エデュケーショナルバレエコンクール ファイナリスト
2016年に牧阿佐美バレエ団 入団オーディションに合格し、現在団員として活動する。
アメリカ出身の大人気のEnglish講師。英語でバレエの全プログラム構築を担当。
子供が大好きで、インターナショナルスクールやインターナショナル保育園など現役の講師として活躍中。
日常英会話から、バレエアレンジをした英語教育まで幅広い教授方法を個人個人のスキルにあった方法で教えます。日本語も堪能の為、お母さん達とのコミュニケーションは全て日本語で対応できます。Onesバレエ団員としても、レッスンを重ね踊る楽しさを教えます。
メキシコ出身のEnglish講師。モンテソーリ教育プログラムを習得しており、英語でバレエプログラムの再構築を担当。子供たちの集中力とモチベーションコントロールを得意とし、優しい声色で一緒に楽しみながらレッスンを遂行する。クラシックバレエ経験10年以上、舞台出演経験あり。
イギリス出身のEnglish講師。イギリスにて子供教育プログラム及びダンス講師の修士号を習得している。英語の語彙力向上におけるアクティブラーニングのプログラム構築を担当。モダンダンスを得意する。子供が大好きで、個人個人のスキルに合わせて会話を広げることが出来る。
東京都 MIHO BALLET SCHOOL阿久津美歩先生に13歳よりバレエを習い始める。
日本ジュニアバレエ、AMスチューデンツ28期生として入所。
牧阿佐美、三谷恭三、豊川美恵子、小嶋直也に師事。
2012年第15回NBAバレエコンクール出場シニア部門代2位 ミラノ・スカラ座バレエ学校1年間のスカラシップ賞を受賞。
2015年 新国立劇場バレエ団に入団。
主な出演作品ホフマン物語、くるみ割り人形(フリッツ)、、Men Y Men、白鳥の湖(ナポリ)、くるみ割り人形(ウェイン版 中国の踊り)、他全ての公演に出演
1999年 ヤマグチクラシックバレエでバレエを始める。山口美香子に師事。
2009年 大畠律子に師事。
2015年1月〜2016年12月The Australian Conservatoire of Balletに2年間留学。CUA6011 Advanced Diploma of Dance を取得。Chistine Walshに師事。
2017年 Ateneo della Danza のSummer Intensive短期留学に参加。
2017年9月 ジャパン・フェスティバル・バレエ団に団員として入団。
2018年11月、12月2019年11月、12月Moscow Ballet Great Russian Nutcrackerアメリカツアーに参加。
