HOME | 大人の為の吉祥寺・三鷹バレエ教室レッスン案内

三鷹バレエ,大人バレエ,吉祥寺バレエ,大人初心者,中野バレエ,国分寺バレエ,ボディメイク,ダイエット,ヨガ,ピラティス,

レッスン案内

 
大人限定バレエだからこそ、
一人一人に行き届いた指導を目指しています。
 
堅苦しいバレエでは無く、楽しくて夢中になる、そして「本物」のバレエ教室です。
 
いつからでも、それぞれの個性が輝くバレエとの付き合い方を応援し、
ずっとバレエが続けられる環境を提供してゆきたいと思っています。
 
 
三鷹バレエ,大人バレエ,吉祥寺バレエ,大人初心者,中野バレエ,国分寺バレエ,ボディメイク,ダイエット,ヨガ,ピラティス,
 

\ 他のバレエ教室とここが違います!/

 
大人限定バレエだからこそ、
一人一人に行き届いた指導を目指しています。
 
堅苦しいバレエでは無く、楽しくて夢中になる、
そして「本物」のバレエ教室です。
 
いつからでも、それぞれの個性が輝くバレエとの
付き合い方を応援し、
ずっとバレエが続けられる環境
を提供してゆきたいと思っています。
 
 
三鷹バレエ,大人バレエ,吉祥寺バレエ,大人初心者,中野バレエ,国分寺バレエ,ボディメイク,ダイエット,ヨガ,ピラティス,
 

\他のバレエ教室とココが違います/

 

入門・基礎

\ バレエデビューにお勧め!! /

三鷹バレエ,大人バレエ,吉祥寺バレエ,大人初心者,中野バレエ,国分寺バレエ,ボディメイク,ダイエット,ヨガ,ピラティス,
【入門クラス】 

フロアにてバレエストレッチと痩せやすい身体に導くインナーマッスルを鍛えます。続いてセンターレッスンにてバレエの踊りを練習します。バレエ用語に慣れ、全身を使って踊るバレエに挑戦していきます。
   難易度 ★☆☆☆☆
 

【基礎クラス】 New!!

バレエバーの専門クラス。バレエの基本的な動きを丁寧に1つづつバレエバーを使ってレッスンできます。両手バーから片手バー、ポジション直しなど。最後の10分程、センターバレエにて、総復習をします!
   難易度 ★★☆☆☆
 

時間割
三鷹バレエ,大人バレエ,吉祥寺バレエ,大人初心者,中野バレエ,国分寺バレエ,ボディメイク,ダイエット,ヨガ,ピラティス,
 
 
三鷹バレエ,大人バレエ,吉祥寺バレエ,大人初心者,中野バレエ,国分寺バレエ,ボディメイク,ダイエット,ヨガ,ピラティス,

 

 
初級・中級

\ 楽しいレッスン♪ /

三鷹バレエ,大人バレエ,吉祥寺バレエ,大人初心者,中野バレエ,国分寺バレエ,ボディメイク,ダイエット,ヨガ,ピラティス,

【初級クラス】
バーレッスンから始まり、ゆっくりとセンターまでバレエの基礎を繰り返しレッスンします。初めてのトゥシューズの方や、トゥシューズを目指している方など、バレエテクニックと身体の使い方を丁寧に指導します。
   難易度 ★★★☆☆
 
【中級クラス】
トゥシューズの許可が出ている方、バレエ用語を理解し、踊りをしっかりと辿ることができる方が対象のクラスです。バーレッスンからセンターレッスンまでアダジオやアレグロを盛り込んだ色々な踊りの要素を含んだレッスンです。
   難易度 ★★★★★
 

時間割
三鷹バレエ,大人バレエ,吉祥寺バレエ,大人初心者,中野バレエ,国分寺バレエ,ボディメイク,ダイエット,ヨガ,ピラティス,
 
 
三鷹バレエ,大人バレエ,吉祥寺バレエ,大人初心者,中野バレエ,国分寺バレエ,ボディメイク,ダイエット,ヨガ,ピラティス,
 
 
オリジナルクラス

通いたくなる! 通いやすさ!!

三鷹バレエ,大人バレエ,吉祥寺バレエ,大人初心者,中野バレエ,国分寺バレエ,ボディメイク,ダイエット,ヨガ,ピラティス,

 プレトゥレッスン
トゥシューズデビューの為のレッスン。トゥシューズの履き方から、バーにて足慣らし、基本の踊り方をマスターしていきます。
   難易度 ★★★☆☆
※Onesにてトゥシューズを履くためには、ポワントテストに合格してからになります。
 
初級トゥレッスン
月に2回~3回にて開催されるトゥシューズの技術向上レッスン。バレエシューズにて軽いバーレッスン後に、足慣らしから始まり、ペアレッスン、センターレッスンになります。
    難易度 ★★★★☆
 
プラチナレッスン
完全予約制、定員4名(2名以上開催)のカスタムレッスン。個人レッスンの様に1人1人に目標とゴールを定め、レッスンをします。予約時にレッスン希望(苦手パァやトゥシューズ問題など)をレッスンオーダーすることができます。
 
時間割

三鷹バレエ,大人バレエ,吉祥寺バレエ,大人初心者,中野バレエ,国分寺バレエ,ボディメイク,ダイエット,ヨガ,ピラティス,

 

  
三鷹バレエ,大人バレエ,吉祥寺バレエ,大人初心者,中野バレエ,国分寺バレエ,ボディメイク,ダイエット,ヨガ,ピラティス,
 
 
勝どきバレエ,大人バレエ,月島バレエ,大人初心者,銀座バレエ,豊洲バレエ,ボディメイク,ダイエット,英語でバレエ,ヨガ,ピラティス,

さぁ、
体験レッスンを申込もう!!

\お友達と一緒でもOK!/
 

Price

 
 
勝どきバレエ,大人バレエ,月島バレエ,大人初心者,銀座バレエ,豊洲バレエ,ボディメイク,ダイエット,英語でバレエ,ヨガ,ピラティス,

 

◆  入会金                                                                   5,000円
◆  スタジオ管理費                                                                    6,000円
◆  月謝( 月5回)                                                                  8,500円(1回 / 1,700円)
◆  月謝(月8回)                                                         12,000円(1回 / 1,500円)
◆  月謝(フリー)                                                               15,000円  (1回 / 517円) 
◆  チケット5回:有効期限3カ月                                                        10,500円
◆  チケット10回:有効期限5カ月                                                               21,000円
◆  Kaworuチケット2回券                                                                 1,000円
◆  プラチナレッスン                                                                                             3,500円
◆  個人レッスン                                                                                    5,000円
◆  自主練スタジオレンタル                                                            1h /1,500円
※月謝購入時に、前月分残りのチケットを月謝に割当てる差額決済対応可能。事前連絡必須。
※原則、現金支払い。Kaworu滞在時のみクレジット対応(VIZA.Mastercard・American Express)クレジット手数料として、お支払額に4%加算いたします。
※Kaworuレッスン受講の場合は、月謝、チケットどちらも500円のKaworuチケットが必要になります。
※お支払いいただきました、月謝、チケットへの返金はできませんのでご了承ください。
 
 
勝どきバレエ,大人バレエ,月島バレエ,大人初心者,銀座バレエ,豊洲バレエ,ボディメイク,ダイエット,英語でバレエ,ヨガ,ピラティス,

 

◆  入会金               5,000円
◆  スタジオ管理費             6,000円
◆  月謝(月5回)                     8,500円
◆  月謝(月8回)          12,000円
◆  月謝(フリー)            15,000円
◆  チケット5回:有効期限3カ月     10,500円
◆  チケット10回:有効期限5カ月            21,000円
◆  Kaworuチケット2回券        1,000円
◆  プラチナレッスン                                    3,500円
◆  個人レッスン                                      5,000円
◆  自主練スタジオレンタル          1h /1,500円
※月謝購入時に、前月分残りのチケットを月謝に割当てる差額決済対応可能。事前連絡必須。
※原則、現金支払い。Kaworu滞在時のみクレジット対応(VIZA.Mastercard・American Express)クレジット手数料として、お支払額に4%加算いたします。
※Kaworuレッスン受講の場合は、月謝、チケットどちらでも都度500円のKaworuチケットが必要になります。
※月謝、チケットへの返金はできませんのでご了承ください。

Instructor

勝どきバレエ,大人バレエ,月島バレエ,大人初心者,銀座バレエ,豊洲バレエ,ボディメイク,ダイエット,英語でバレエ,ヨガ,ピラティス,
Ones Ballet Studio 代表
Ones Ballet団 芸術監督
Studio Ones 支配人
  Kaworu

 
7歳から、大谷悠子に師事。セェリ・ユース・バレエ団にて数多くの舞台公演に参加。American Ballet Theatre(米国・ニューヨーク)研修、ウクライナにて海外公演に参加、Colorado Balletとの国際交流公演に出演など海外でのバレエ経験あり。2012年Ones Ballet Studio設立。
 
保有資格:
ミラノ・スカラ座バレエ学校 ティーチャーズコース受講
オペラ座バレエ学校 指導者コース 受講
英国チャイルドマインダー(2017,12取得予定)
児童英語インストラクター
チャイルドコーチング インストラクター
ジュニアアスリート インストラクター
ママヨガ インストラクター
ベビーマッサージ インストラクター
Medical First AID (緊急応急処置トレーニング)国際認定コース修了
FTPベーシック マット ピラティス インストラクター
FTPマタニティ ピラティス インストラクター
FTPバレトン インストラクター
Barre WRX インストラクター
小顔リンパドレナージュセラピスト
Microsoft Office Specialist
  


勝どきバレエ,大人バレエ,月島バレエ,大人初心者,銀座バレエ,豊洲バレエ,ボディメイク,ダイエット,英語でバレエ,ヨガ,ピラティス,
Ones Ballet Teacher 
Sarry

子供のころからバレエ始め、様々な舞台を経験。Ones Ballet Teacher認定コース受講後、彼女の魅せるバレエをレッスンに取り込んだ、基礎に忠実なレッスンは大変好評である。またOnes Ballet団設立 特別記念公演にて、Onesプリマドンナとしてデビューをし、エトワールを務めた。今後の活躍が楽しみのバレエダンサーの一人である。
 

活動実績:
Ones Ballet Teacher Course修了
Ones Ballet 団員
Ones Ballet団 2017プリマドンナ
Ones Ballet コンクール 優勝
 

勝どきバレエ,大人バレエ,月島バレエ,大人初心者,銀座バレエ,豊洲バレエ,ボディメイク,ダイエット,英語でバレエ,ヨガ,ピラティス,
BDバレエ マスターインストラクター 
Naomi
Ones Ballet Studio にて大人からバレエ始める。女優としての芸能活動をしており、多数コマーシャルや舞台に出演している。Onesより新しく構築したプログラムのボディコンディショニングバレエ(BDバレエ)のマスタートレーナーである。バレエとヨガを身体と心が喜ぶバランスでミックスし、初めてバレエを経験する方やバレエ筋をつけたい方などから大変好評である。大人からバレエを始めたからこそ、新しくバレエを始める方に寄り添ったレッスンやアドバイスができる。
 
活動実績:
Ones Ballet Teacher Course修了
Ones Ballet 団員
Ones Body Conditioningマスタートレーナー
ベーシックヨガインストラクター
救命技能認定証 取得
Ones Ballet コンクール 第3位受賞

小顔リンパドレナージュセラピスト

勝どきバレエ,大人バレエ,月島バレエ,大人初心者,銀座バレエ,豊洲バレエ,ボディメイク,ダイエット,英語でバレエ,ヨガ,ピラティス,