大人の為のバレエスタジオ【Ones Ballet】吉祥寺/三鷹

JR総武線・中央線 三鷹駅北口徒歩3分

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東京都武蔵野市中町2-13-1 三鷹イレブン会館2F(永谷ダンススタジオ)

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ボディコンディショニング・バレエとは?

ボディコンディショニング・バレエとは、ピラティス・解剖学に基づくトレーニングをバレエに取り入れた、体幹(コア)の強さと身体のしなやかさを同時に培うことが出来る、“いいとこ取りバレエ”です。

ピラティス × 解剖学 × バレエ = ボディコンディショニング・バレエ

・ 「やってみたいけど、バレエは敷居が高そう・・・」
・ 「身体が硬いから・・・」
・ 「エクササイズをして、身体を痛めた事がある・・・」
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『心配いりません。』 (バレエが初めての方、大歓迎です!)

当バレエスタジオでは、個性を楽しみながら、身体が得をするレッスンプログラムをご用意しております。上手く踊ることより、身体を整える為に正しい位置へボディコントロールを行い、踊りを楽しむことを目的としています。

また、少人数制クラスの為、お一人お一人のボディコントロールを丁寧にサポートしていきます。

シェイプアップ、しなやかな仕草・柔軟性、ストレス発散を丸っと詰め込んだレッスンにあなたも参加してみませんか?

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~Ones ごころ~
Ones Ballet Studioからバレエを通じた
バレエボランティア活動!!
小児科の子供さんや、老人ホーム、
児童施設などを巡りながらバレエから楽しいっを伝える活動です
1人でも多くの方が笑顔にっなれるよう活動していきます(*˘︶˘*).。.:*♡
私達が活動できる場所がございましたら、
すぐに調整しますのでお気軽にご連絡ください
宜しくお願いします。

代表 Kaworu

2016年7月
熊本県震災をうけ
熊本県バレエスタジオ
レイ Dance Studio様へ
バレエ用品を寄付

2016年6月
~第9回 Ones ごころ活動~
高齢者ケアハウス 相生の里
のんびり健康体操 バレエ式

2016年5月
~第8回 Ones ごころ活動~
高齢者ケアハウス 相生の里
のんびり健康体操 バレエ式

2016年4月
~第7回 Ones ごころ活動~
高齢者ケアハウス 相生の里
のんびり健康体操 バレエ式

2016年3月
~第6回 Ones ごころ活動~
高齢者ケアハウス 相生の里
のんびり健康体操 バレエ式
♪関係者のみ♪

2016年1月
~第5回 Ones ごころ活動~
高齢者ケアハウス 相生の里
のんびり健康体操 バレエ式
♪関係者のみ♪

2015年12月
~第4回 Ones ごころ活動~
高齢者ケアハウス 相生の里
のんびり健康体操 バレエ式
♪関係者のみ♪

2015年11月
~第3回 Ones ごころ活動~
高齢者ケアハウス 相生の里
のんびり健康体操 バレエ式
♪関係者のみ♪
※定期ボランティア決定!!
バレエボランティア.jpg
バレエボランティア3.jpg

2015年6月
~第2回 Ones ごころ活動~
聖路加国際病院
重い病気の子供達の為のバレエコンサート
♪関係者のみ♪

2014年12月6日
~第1回 Ones ごころ活動~
聖路加国際病院
小児がんの子供達の為の献金イベント
♪小児科病棟親の会リンクス 協力♪

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